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UN TEMPS POUR SOI

11H11 représente l’heure miroir, symbole de l’alignement parfait.

Le temps est le bien le plus précieux de l’être humain parce qu’il est rare et limité.

Pourquoi le dépenser en émotions désagréables dans un environnement qui ne nous stimule plus et qui inhibe le mouvement et la croissance ?

Chacun mérite de trouver la place qui fait sens pour lui et ainsi, de participer au développement harmonieux et profitable du système auquel il appartient. Cet effort demande de l’énergie et du courage mais c’est un parcours qui est facilité dans le cadre d’un accompagnement en coaching : Les rouages sont identifiés, les blocages sont dissipés et l’énergie est libérée.

L’énergie produite alors, dépasse l’énergie engagée pour amorcer le mouvement. Le système en se mettant en mouvement devient performant et la réussite apparaît.

Avec 11H11, il est l‘heure d’être à votre juste place.

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Méthodique

Une méthode de coaching claire et éprouvée qui s'adapte aussi bien au contexte professionnel que personnel

Sur-mesure

Parce que chaque coaché est différent, nous adaptons nos outils en fonction des problématiques rencontrées

 

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Déontologie

11h11 adhère à une charte de déontologie pour protéger ses coachs et coachés. Nous sommes aussi membre de l'association Co-axial.

 

Passion

Chez 11h11, nous sommes passionné(e)s par notre métier et nous continuons à nous former à de nouvelles techniques

 

Nos outils

Le coaching est un métier qui s’appuie sur les compétences humaines et techniques du coach : écoute active, questionnement, reformulation, bienveillance, pensée positive.

Des outils supplémentaires peuvent enrichir un coaching.  Il appartient au coach d’adapter son intervention technique selon les besoins du client.

La sophrologie est une approche psycho-corporelle qui permet à l’individu d’avoir accès aux ressources positives qui sont encore inactivées.

Dans le cadre du coaching, elle aide à libérer la pensée créatrice, à utiliser les ressentis du corps pour avoir plus facilement accès à l’intuition et à !a capacité  de décision.
Elle aide le coaché à se projeter dans son futur idéalisé et à anticiper les différents évènements auxquels il devra faire face. C’est une technique idéale pour aborder la gestion du stress.

La Programmation Neuro Linguistique s’intéresse à la manière dont l’être humain perçoit son environnement et la réalité de son vécu. Elle s’intéresse principalement au champ de la pensée et à sa matérialisation dans le comportement.

La PNL  vient questionner la structuration de la pensée d’un individu et permet de développer la pensée critique nécessaire dans le processus de coaching. Elle favorise une mise à distance de soi-même pour une meilleure intégration des comportements performants.

L’analyse transactionnelle est un outil puissant qui offre une vision claire des rôles et des comportements que l’individu endosse selon les situations.

Elle permet de comprendre les conséquences d’un comportement sur le système  et de modifier sa posture pour atteindre le résultat souhaité. C’est un outil de transformation intérieure et extérieure qui aide à pacifier le mental et qui fait progresser rapidement l’individu dans sa capacité à manager sa relation à l’autre.

L’AT est l’outil incontournable pour les managers et les dirigeants d’entreprise.

L’EFT fait partie du champ de la psychologie énergétique. Utilisée pour le traitement du syndrome de stress post traumatique chez les vétérans de guerre, cette technique permet de nettoyer le système énergétique d’un individu en libérant les émotions figées.

Dans le cadre d’un coaching, il arrive très fréquemment que le blocage qui empêche la réalisation de l’objectif est issu d’un évènement traumatique appartenant au passé, sans lien apparent avec la situation rencontrée aujourd’hui. Avec la technique du Matrix Reimprinting, la charge émotionnelle de cet évènement est désactivé et l’énergie du coaché est libérée.

Pour les coachings de reconversion, l’évaluation des intérêts professionnels est une aide supplémentaire pour aider le coaché à faire les bons choix lors d’une reprise de formation ou dans la création de son activité professionnelle.

Sous forme de questionnaires et de tests, toutes les facettes du coaché sont explorées pour donner un état des lieux de sa personnalité selon les 6 grands profils type de HOLLAND.

Virginie Croisé

Virginie Croisé

Fondatrice de 11H11

Profondément optimiste, je vous accompagne avec bienveillance pour atteindre  vos objectifs.

Qui êtes vous ?

Je m’appelle Virginie Croisé.

J’ai travaillé pendant presque 20 ans dans le monde de l’entreprise à des postes très variés : 5 ans dans la communication comme attachée de presse et chef de projet évènementiel, 5 ans dans le retail comme directrice de magasin et décoratrice d’intérieur, et 9 ans dans le secteur numérique comme responsable marketing opérationnel, responsable RH & formation et directrice administrative & financière.

Vu mon parcours,  je suis une spécialiste des transitions professionnelles. On peut  même dire que je suis une multi-potentialiste… C’est le nouveau terme à la mode… En savoir +

Thématiques & Ressources

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Nos publications

Partenaire de MyHappyJob, magazine spécialisé en matière de bien-être au travail, 11h11 participe activement à la rédaction des hors-séries. Nos sujets d’intervention sont variés : Harmonie relationnelle, gestions des conflits, assertivité, gestion du stress, efficacité personnelle..

Depuis 2013, nous gérons une communauté de plus de 7000 personnes autour du développement personnel et du bien-être. Bienheureusement, magazine web indépendant constituée de 5 journalistes traite des sujets de santé, de parentalité positive, de bien-être et de développement personnel.

Le bien-être au travail - Vuibert

PRO en  : Bien-être au travail

Ce livre propose 58 outils pour faire du bien-être au travail une priorité.

Écrit avant l’arrivée du COVID-19, cet ouvrage est un appui essentiel pour réinventer notre manière de travailler. Nous y abordons de nombreux thèmes :  Risques psycho-sociaux, intelligence émotionnelle, connaissance de soi, gestion du stress, équilibre vie pro/vie perso….

Prix : 26 € dans toutes les bonnes librairies

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