Temporel
Un espace-temps de « travail » flexible et identifié.
Sur-mesure
Une offre adaptée à vos besoins.
Eclairant
Des clés de compréhension pour progresser rapidement.
Prestations & Tarifs
Selon les besoins, nous proposons une offre diversifiée autour du développement personnel et professionnel. Nous pouvons intervenir partout en France, les frais de déplacements restent à la charge du client.
Coaching particulier
- Réservé aux particuliers
- Séance de 60 minutes en cabinet
- Nombre de séances à moduler selon les besoins
- Accessible à distance par Zoom
Bilan de compétences
Particulier- 8 entretiens de 2h en face à face
- 8h de travail personnel à faire
- Une méthode tournée vers l’action
- Construction d’un projet professionnel concret qui fait sens pour le bénéficiaire
Coaching à distance
Hors IDF- Coaching via ZOOM
- 12 à 15 séances de 90 minutes
- Des dizaines d’exercices à réaliser
- Des séances de thérapie brève incluses en cas de besoin pour lever les blocages
- + Réservé aux particuliers
Et aussi, organisation des projets « Bien-être au travail » « Qualité de vie au travail », gestion des entretiens professionnels, gestion de carrière, coaching d’équipe, conseil et formation au » Management stratégique TPE/PME », accompagnement à l’installation du thérapeute etc…
Coaching Entreprise
- Coaching de dirigeant 360° (Vie pro / vie perso)
- Mise en place de plan d’actions à chaque séance
- Résolution des problématiques personnelles et entrepreneuriales
- Ecoute absolue dans votre singularité et connexion à votre sagesse intérieure
- Session de 2h00 à programmer
Formation sur mesure
Particuliers & Entreprises- Introduction à la communication non-violente (CNV) en intra-entreprise – Télécharger – Programme de formation – Introduction à la CNV
- Formations : 631h dispensées depuis 2019
- Formations : 388 stagiaires formés depuis 2019
Train Coaching
- Pour les créateurs d’entreprises
- +24h00 de Train Coaching en présentiel
- 16h00 de travail en intersessions
- Un mix coaching & formation pour un total de 40h00
- Une transformation en profondeur pour réussir son projet d’entrepreneuriat
Thérapie
Pour toutes les demandes de rendez-vous pour un accompagnement thérapeutique en Sophrologie, Matrix Reimprinting, EFT, Constellations familiales, Psychogénéalogie, Relation d’aide…
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Ils nous font confiance
Témoignages clients
Voici ce que nos clients disent de nous…
Complètement perdue et démunie face à une vie qui éclatait en mille morceaux, je ne savais plus quoi faire, ni comment faire.
J’ai fait appel à Virginie Croisé qui m’a guidée avec professionnalisme et bienveillance sur mon propre chemin.
Elle m’a accompagnée avec rigueur, sans jamais me laisser tomber, même lorsque je baissais les bras.
Aujourd’hui je suis heureuse, j’ai un métier qui me plaît et dans lequel je respecte mes valeurs et je developpe mes talents particuliers.
J’ai appris à être responsable de ma vie. Et pour ça, merci !
Le coaching avec Virginie Croisé m’a permis de mieux me connaître et de mettre en place des outils très efficaces pour cerner et atteindre mes objectifs.
C’est quelqu’un de très humain et à l’écoute.
J’ai franchi un cap dans ma vie en peu de temps grâce au travail effectué avec elle.
Pour une prise de décision dans l’immobilier, Virginie Croisé m’a aidé à poser le projet et à répondre à de nombreuses questions que je me posais.
Ce travail m’a vraiment aidée puisque je me suis lancée et que j’ai réussi à faire ce dont je rêvais.
Au cours des 5 ou 6 rendez-vous que nous avons eu, elle m’a fait faire des exercices en marge de ma problématique pour mieux cerner mes rouages internes, mes enjeux, mes forces et mes zones de fragilité.
Cela a été très positif et j’ai encore, 3 ans après, des éléments qui m’aident dans d’autres situations qui arrivent aujourd’hui.
Foire aux questions
Comment se déroule un coaching ?
Un coaching se déroule en 4 étapes.
Tout d’abord, le coach reçoit votre problématique et la décortique avec vous pour avoir une vision d’ensemble de la situation présente.
Ensuite, il vous invitera à formuler un objectif SMART qui sera positif pour vous et suffisamment attrayant pour que tout votre « être » soit engagé pour l’atteindre.
Puis, vous identifierez les points de blocages et de frictions qui peuvent vous entraver pour réaliser votre objectif. Enfin, vous définirez une stratégie claire avec des actions à réaliser.
Un coaching se déroule dans un climat de bienveillance et de respect du coaché. Le coach devient le miroir du coaché grâce à sa maîtrise du questionnement et à la refomulation. Ainsi, il aide son client à trouver les solutions qui sont justes et bonnes pour lui.
Quelle est la différence entre un coaching et une thérapie ?
En coaching, nous travaillons essentiellement avec le présent, nous faisons des incursions dans le passé pour comprendre votre fonctionnement d’aujourd’hui mais nous n’irons pas travailler avec les archétypes parentaux ou les traumatismes de l’enfance comme en thérapie. Une thérapie peut être complémentaire et renforcer votre progression. Nous pourrons, d’ailleurs, vous conseiller des confrères thérapeutes si besoin.
En tant que coachs, nous nous focalisons sur l’ici et maintenant tout en ouvrant une fenêtre sur l’avenir, car l’une des ressources fondamentales de l’être humain, c’est sa capacité à créer des émotions et des schémas de pensées positifs qui vont dans le sens de sa vie et qui l’aide à avancer et réussir.
La pensée crée la réalité.
D’autre part, le coach ne mettra pas son énergie à identifier l’origine de vos problèmes mais il vous aidera à les reconnaître puis les accepter pour avancer plus sereinement sur votre chemin. Plus, on se pose la question du pourquoi ? moins nous sommes dans l’action. Or, un coach est orienté solution et action, seul la question du comment l’intéresse.
Et comme dirait Anthony Robbins :
Si vous continuez à faire ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez encore ce que vous avez toujours obtenu.
Qu'est ce que je peux attendre d'un coaching ?
Un coaching est un processus. Lorsque celui-ci sera achevé, vous devriez avoir les clefs pour avancer vers un nouveau job, une nouvelle harmonie, une nouvelle vie… tout dépend de vous, en ce qui concerne l’objectif.
Avec 11h11, vous aurez également appris et/ou acquis :
– Des techniques de relaxation pour faire face aux situations de stress
– Des outils pour calmer les ruminations mentales et entretenir une pensée positive
– Des schémas de pensées bienveillants pour engendrer des comportements positifs qui serviront vos objectifs présents et futurs
– Une meilleure connaissance de vous-même en prenant conscience de ce qui est important pour vous, de vos talents, et de vos points d’amélioration
– Un savoir faire relationnel pour ne plus vous laisser marcher dessus ou justement être plus bienveillant avec les autres
– Un alignement global ou le corps, le mental et l’énergie seront entièrement tournés vers votre réussite.
Le meilleur investissement que vous ferez dans votre vie, c’est vous-même.
Quelle est la durée d'un coaching ?
Le processus dure au maximum 20 séances d’1h30 avec un rythme de 3 à 4 rendez-vous par mois.
Si vous avez déjà travaillé avec 11H11 auparavant, le coaching sera beaucoup plus court. Il faudra compter une dizaine de séances.