Thématiques & Ressources
5 astuces pour sortir de sa zone de confort
Votre zone de confort est l’endroit où vous vous sentez en sécurité. C’est votre train-train quotidien. Vous fréquentez les mêmes lieux avec les mêmes personnes, vous faites souvent les mêmes choses et vous avez tous les jours les mêmes idées. C’est confortable,...
Bonne année 2020
Travailler sa confiance en soi
Stop au sabotage de la confiance en soi ! Le désir de changer est là : vous prenez de bonnes résolutions au début de chaque année mais vous ne parvenez pas à les tenir dans le temps, vous voyez revenir de manière automatique des pensées critiques ou/et de vieilles...
Innovation : de la peur du changement au défi de la bienveillance
Aujourd’hui, l’innovation dans l’entreprise est protéiforme : digitale, opérationnelle, managériale, stratégique, commerciale… On teste de nouvelles choses dans tous les domaines pour réinventer l’organisation et lui permettre de rester toujours plus compétitive. Les...
10 lois anti-stress du Docteur Abrezol
Le docteur Raymond Abrezol était un médecin suisse, l'un des premiers disciples (si l'on peut dire) du professeur Afonso Caycedo. En tant que sophrologue et auteur, il a contribué à faire connaître la sophrologie dans les pays francophones. Particulièrement actif dans...
Harmonie relationnelle : Jouez vous aux jeux psychologiques avec les autres ?
Jeux psychologique : Le triangle dramatique ou triangle de Karpman Idéalement, je devrai commencer par vous présenter quelques concepts d’Analyse Transactionnelle d’Eric Berne car le triangle dramatique est directement basé sur cette vision des interactions et...