Choisir sa vie

Si vous avez la sensation d’être en décalage avec votre vie ou si vous désirez changer de trajectoire sans savoir par où commencer, il est peut-être temps de mettre les choses à plat…

Surmonter les obstacles

Si vous ne parvenez pas à contourner ou surmonter les obstacles qui vous empêchent d’avancer…

Atteindre son objectif

Saint-Exupéry disait : « Un objectif sans plan s’appelle un voeu », concrétisez enfin votre rêve en passant à l’action !

Z

Méthodique

Une méthode de coaching claire et éprouvée qui s’adapte aussi bien au contexte professionnel que personnel

Sur-mesure

Parce que chaque coaché est différent, nous adaptons nos outils en fonction des problématiques rencontrées

l

Déontologie

11h11 adhère à une charte de déontologie pour protéger ses coachs et coachés. Nous sommes aussi membre de l’association Co-axial.

Passion

Chez 11h11, nous sommes passionné(e)s par notre métier et nous continuons à nous former à de nouvelles techniques

Ils nous font confiance

Qui êtes-vous ?

Je m’appelle Virginie Croisé.

J’ai occupé de nombreux postes de direction dans le monde de l’entreprise. Avec les responsabilités, j’ai aussi gagné un collègue de bureau particulièrement collant : Mr Stress. Puis, j’ai rencontré la sophrologie et la relaxation. Après une reconversion qui a duré plus de 6 ans, je suis aujourd’hui coach et sophrologue certifiée pour vous accompagner vers votre réussite. En savoir + sur mon parcours

Thématiques & ressources

Travailler sa confiance en soi

Stop au sabotage de la confiance en soi ! Le désir de changer est là : vous prenez de bonnes résolutions au début de chaque année mais vous ne parvenez pas à les tenir dans le temps, vous voyez revenir de manière automatique des pensées critiques ou/et de vieilles...

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10 lois anti-stress du Docteur Abrezol

Le docteur Raymond Abrezol était un médecin suisse, l'un des premiers disciples (si l'on peut dire) du professeur Afonso Caycedo. En tant que sophrologue et auteur, il a contribué à faire connaître la sophrologie dans les pays francophones. Particulièrement actif dans...

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Etat de #Stress : Prendre conscience de son comportement

Stress = une opportunité de dépassement Dans nos sociétés occidentales, on voit le stress comme le mal du siècle. Le stress est partout autour de nous : Un train retardé, une réunion importante à préparer, un courrier en recommandé qu'on n'attendait pas, un produit de...

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Votre meilleur investissement, c'est vous !

  • Confiance en soi
  • Connaissance de soi
  • Développement du leadership
  • Découverte des talents
  • Assertivité
  • Harmonie relationnelle
  • Dépassement des blocages
  • Efficacité personnelle
  • Repositionnement professionnel
  • Création de sa mission de vie
  • Gestion du stress
  • Renouvellement de soi
  • Transitions de vie
  • Equilibre de vie

Dirigeants & Entrepreneurs

Vous connaissez une difficulté dans votre vie entrepreneuriale et vous avez besoin d’être accompagné.e., 11h11 vous proposera un accompagnement sur-mesure : Conseil, formation et/ou coaching.
Prise en charge possible par votre OPCA.

Policiers

Ne restez pas seul.e avec votre malaise, nous accompagnons déjà vos collègues dans la gestion de leur bien-être.

Nous vous proposons un accompagnement sur-mesure à prix adapté.

Particuliers

Votre vie ressemble à un labyrinthe? Prenez le temps de l’explorer pour vraiment savoir quelle est la bonne direction à prendre pour vous.
Nous vous proposons un accompagnement alliant coaching et psycho-pédagogie pour devenir qui vous êtes.

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