Thématiques & Ressources
10 lois anti-stress du Docteur Abrezol
Le docteur Raymond Abrezol était un médecin suisse, l'un des premiers disciples (si l'on peut dire) du professeur Afonso Caycedo. En tant que sophrologue et auteur, il a contribué à faire connaître la sophrologie dans les pays francophones. Particulièrement actif dans...
Harmonie relationnelle : Jouez vous aux jeux psychologiques avec les autres ?
Jeux psychologique : Le triangle dramatique ou triangle de Karpman Idéalement, je devrai commencer par vous présenter quelques concepts d’Analyse Transactionnelle d’Eric Berne car le triangle dramatique est directement basé sur cette vision des interactions et...
Etat de #Stress : Prendre conscience de son comportement
Stress = une opportunité de dépassement Dans nos sociétés occidentales, on voit le stress comme le mal du siècle. Le stress est partout autour de nous : Un train retardé, une réunion importante à préparer, un courrier en recommandé qu'on n'attendait pas, un produit de...
Comment bien préparer un entretien annuel d’évaluation ?
La corvée de l'entretien annuel Sensé disparaitre, l'entretien annuel d'évaluation est encore largement utilisé dans l'entreprise pour évaluer la performance du salarié. C'est un moment un peu solennel, qui réunit le manager et le collaborateur en face à face,...
Connais-toi toi-même : Test de personnalité VS Coaching
Telle est la devise inscrite sur le frontispice d'un temple de Delphes et attribuée à Socrate. Elle traverse les époques pour nous inviter impérieusement à trouver notre vérité. A quoi sert de se connaitre soi ? Lorsqu'on se connait bien, on s'accepte plus facilement...
Comprendre le changement : êtes vous en transition ?
La rentrée est parfois le moment où l'on ressent le plus clairement le malaise et l'inconfort de notre vie. L'été et les vacances sont une parenthèse qui nous permettent de mettre en lumière ce qui ne nous convient plus dans cette vie mais les obligations de la...